Heatstress - ProCare Safety

Hittestress op de werkplek

Alles wat u moet weten over hitte-risico’s, hoe u ze meet, hoe u medewerkers beschermt en welke apparatuur daarbij past.

Hittebelasting vs. hittestress

Deze termen worden regelmatig door elkaar gebruikt, maar betekenen niet hetzelfde. Het onderscheid is belangrijk voor een correcte risicoanalyse.

Plan een adviesgesprek in

Hittebelasting

De blootstelling van het lichaam aan warmte, waardoor de lichaamstemperatuur stijgt. Dit is de oorzaak – denk aan hoge omgevingstemperatuur, zonnestraling, lichamelijke inspanning of warme kleding.

Hittestress

Het gevolg: wanneer de hittebelasting leidt tot warmteziekten. Pas dan is er sprake van hittestress. Voorbeelden zijn warmtehuiduitslag, hittekramp, hitte-uitputting en hitteberoerte.

Van huiduitslag tot hitteberoerte

Stadium 1

Stadium 2

Stadium 3

Stadium 4

Wat verhoogt het risico op hittestress?

Hittestress ontstaat zelden door één factor alleen. Het is een samenspel van omgeving, werk, kleding en de persoon zelf. Wie alle factoren kent, kan gericht ingrijpen.

Omgevingsfactoren

Hoge luchttemperatuur (boven 25–28°C)
Hoge luchtvochtigheid — zweet verdampt minder
Directe zonnestraling of stralingswarmte (ovens, metaal)
Weinig of geen luchtbeweging
Besloten ruimtes zoals cabines, daken, kelders

Fysieke werkbelasting

Zwaar tillen, graven of slepen
Langdurig staan of lopen op hoge temperatuur
Werken in hoog tempo zonder voldoende pauze
Combinatie van fysieke inspanning + hitte-omgeving

Kleding & PBM’s

Niet-ademende of dichte overalls
Vlamvertragende of chemicaliënbestendige pakken
Helmen, maskers of zware handschoenen
Meerdere kledinglagen tegelijk

Persoonsgebonden factoren

Leeftijd – ouderen en jongeren zijn kwetsbaarder
Overgewicht of slechte conditie
Medicijngebruik (diuretica, bloeddrukverlagers, antidepressiva)
Hart- en vaatziekten of diabetes
Onvoldoende slaap of vochtinname

Acclimatisatie

Nieuw personeel of medewerkers na vakantie
Eerste warme dagen van het seizoen
Acclimatisatie duurt 7 tot 14 dagen
Begin langzamer op te bouwen: 50% → 60% → 80% werkbelasting

Vochthuishouding

Al bij 2% vochtverlies daalt de prestatie merkbaar
Bij 4% vochtverlies is het risico op hitteberoerte reëel
Koffie, alcohol en energiedranken versnellen uitdroging
Aanbevolen: 250 ml water per 20 minuten bij zwaar werk

In het nieuws: QuestTemp bij TNO

Sinds kort laat het KNMI de ‘hittekracht’-index zien. Deze index is gebaseerd op vier elementen: luchttemperatuur, luchtvochtigheid, windkracht en zonnestraling. Want, niet elke temperatuur voelt hetzelfde aan in andere omstandigheden. In het onderzoek naar hittekracht maakt TNO gebruik van de TSI QuestTemp van ProCare Safety.

Naar het nieuwsartikel

De WBGT-index: uw meetlat voor hitterisico

De WBGT (Wet Bulb Globe Temperature) combineert temperatuur, vochtigheid, luchtsnelheid en zonnestraling in één waarde. Op basis van die waarde en het niveau van de werkzaamheden bepaalt u wanneer ingrijpen noodzakelijk is.